lawka i stojaki

Kupie jeszcze stojaki z lawka ze kosem ujemnym i to bedzie koniec kompletowania silki, nie bede kupywal poreczy bo nie mam gdzie ich przymocowac. Zmieniony przez - Fobos91 w dniu 2010-08-25 15:02:09

Kelton drążek do ściany HD2 100.00 PLN Kelton PRO gryf olimpijski gięty I 190.00 PLN Kelton PRO gryf olimpijski 220 380.00 PLN Kelton HARD PRO ławka regulowana PL9 899.00 PLN Kelton HEAVY suwnica do domowej siłowni HM2 999.00 PLN 2xKelton PRO ciężar olimpijski 20 kg 300.00 PLN [...]

[...] czasu skrzypi rusza sie jest okropne i mnie to denerwuje a kelton ma duzo duzo wad jedynie masiv mi sie spodobal co do wyciagu nie warto 170zl a jest gowniany jak ciagniesz lawka buja sie do przodu do tylu do przodu do tylu i te inne shity do dokupywania zeby nie miac atlasu... atlas i takie shity(oczywiscie nie mowie o wyciagu) to kupa [...]

Ławka jest bardzo fajna pomimo że stojaki nie są oddzielne. Można ćwiczyć przysiady wystarczy wyjąć ławkę i zostają same stojaki. Haki asekuracyjne są bardzo wytrzymałe a regulacja oparcia czy zmiana akcesoriów przebiega bardzo szybko i płynnie :-)

Ja na twoim miejscu wziąłbym: Ławke: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html do tego modlitewnik: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html Prase do nóg: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Stojaki: [...]

Miałem możliwośc ćwiczenia na Trytonie i ławka jest ok. Z tymi stojakami co są w zestawie z ławką to bym sie powstrzymał. Czym wyżej wysuwasz tym bardziej sie bujają. Ławke Tryton , Stojaki Magnus

[...] http://www.marbo-sport.pl/p,pl,74,marbo+home+-+gryf+lekko+lamany+140cm+ms-g140-l.html ława http://www.marbo-sport.pl/p,pl,3,marbo+home+-+lawka+ze+zintegrowanymi+stojakami+szeroka+mh-l003.html stojak do siadów http://www.marbo-sport.pl/p,pl,43,marbo+home+-+stojaki+wielopoziomowe+mh-s004.html lub [...]

ale co moze byc?? konkretnie jestem zainteresowany ławka >> http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html i stojakiem http://www.salonfitness.pl/stojaki-pod-sztange-home-mhs001-p-250.html co o tych 2 produktach sadzicei? Zmieniony przez - hapun w dniu 2011-09-09 09:04:24

O dzięki za podpowiedź . Co do brzucha już go tydzień trenuję bo nawet przy wstawaniu z łóżka mięśnie zaczynają się trząść :D za mało siły w brzuchu :D no ale już z nim zacząłem . Przysiady myślę , że dorzucę bez problemu chyba do klatki (środa) . A co do połączenia klatka triceps to kurcze trening trwałby kupe czasu :D tzn. trochę dłużej ( cały [...]

Dokładnie tak , wystarcza podstawowe sprzęty i wtedy możesz w domu spokojnie robic sylwetke na mase tylko same hantle regulowane i power band to za mało ale jak juz bedzie łąwka , stojaki , drązek , gryf i jakieś sensowne obciązenie to masz wszystko co tzreba . Odnośnie powyższej wypowiedzi to nie idź w ilosc powtórzeń i nie zwiększaj [...]

Dokładnie tak , wystarcza podstawowe sprzęty i wtedy możesz w domu spokojnie robic sylwetke na mase tylko same hantle regulowane i power band to za mało ale jak juz bedzie łąwka , stojaki , drązek , gryf i jakieś sensowne obciązenie to masz wszystko co tzreba . Odnośnie powyższej wypowiedzi to nie idź w ilosc powtórzeń i nie zwiększaj [...]

Sam nie wiesz czego chcesz, chaotycznie opisujesz swoje wartości. Jeżeli chcesz rozbudować masę mięśniową to oczywistą sprawą jest trening siłowy. Nie masz czasu na dietę? w szkole średniej? tak Ci się tylko wydaje. Ludzie z trzykrotnie większymi obowiązkami są w stanie radzić sobie z dostarczaniem odpowiedniego żywienia w czasie dnia. Regularne [...]

dzieki FIFI1987 od siebie dodam kolego, ze stojaki + lawka beda dla Ciebie bardziej uniwersalnym wyborem, mozesz robic spokojnie przysiady, czy barki, nawet powiem Ci, ze przy wyciskaniu zza karku jest lepiej na takich stojakach niz na najwiekszych tych stacjonarnych na stale(bez regulacji) co maja te bolce pod katem, bo musisz daleko sie wysunac [...]

Mam ją ale stojaki wywaliłem i kupiłem z Marbo. Ławka jak ławka, dobrze się ćwiczy

Dzięki za szybką odpowiedz.. Sprzęt : Ławka Keltona, stacja do ławki (do nóg), modlitewnik, osobne stojaki do ławki, sztanga prosta i łamana, hantle, 140kg na siłce (teraz) resztę podam pod wieczór.. nie chce kłamać i już czytam o FSW

[...] 1. na pierwszym zdjęciu m.in.: stojaki do przysiadów, poręcze, fit ball, worek mały, duży jest urwany widać go w prawym dolnym rogu, rekawice, kaski sparingowe, lawka ujemna itp. 2. gryfy i jedna z ławek 3. wyciąg górny i dolny, modlitewnik, i drążki do wyciągu oraz stojak robione i spawane przeze mnie samego no i tak wygląda nasza [...]

ławka z oddzielnymi stojakami daje większą swobodne regulacji możesz dowolnie sobie ustawić rozstaw stojaków (np.przy wyciskaniu siedząc), ponadto stojaki przydają sie przy przysiadach. ławka bez osobnych stojaków jest tańsza i (jak byś chciał brać bardzo duże ciężary) jest stabilniejsza i ma większą wytrzymałośc

[...] ławka ma już 5lat i się zaczyna sypać jak bierze kumpel na niej 140kg. na poziomie to strasznie trzeszczy a nie chce zeby mu pękła i mu żebra połamała , a może być coś takieo? : http://allegro.pl/lawka-thorn-7828-lb-raty-promocja-i2432314980.html Ja mam tą ławke i radze ci jej nie kupowac bo za wasko sa roztawy ,ale co do wytrzymalosci jest ok

Te szrugsy tak sobie nazwałem bo na MDTV widziałem jak to robi :) takie z pochyleniem tułowia i z uginaniem łokci trochę Sprzęt to: ławka regulowana góra dół wyciąg górny + do niego doczepiany V uchwyt, sztanga prosta, i nie wiem jak się to nazywa ale sznur do ściągania (np do tricepsów) stojaki pod przysiady

Co do siłowni, to pare osób tu ćwiczy u siebie i efekty są. Drążek, ławka, stojaki, sztanga, hantle + obciążenie to podstawa ew. + modlitewnik, z tym możesz zrobić bardzo dobry trening. Co do klatki, nie katuj jej dzień w dzień bo nie urośnie %-) 1-2 razy w tygodniu zależnie od natężenia ćwiczeń, ale polecam raz. Technika też może padać, [...]